Evde Bol ve Omuz Masajı Nedir?
Evde boyun & omuz masajı; masa başı çalışma, telefon/tablet kullanımı ve stres kaynaklı kas gerginliğini azaltmak için boyun ve omuz bölgesine odaklanan bölgesel bir uygulamadır. Kan dolaşımını hızlandırır, kas sertliklerini çözer ve ev rahatlığında hedefe yönelik rahatlama sağlar.
Evde Boyun & Omuz Masajı Kaç Dakika Sürer?
Evde boyun & omuz masajı seansları genellikle 20–30 dakika sürer. Kısa ama etkili bu süre, günlük rutini bölmeden gerginliği azaltmaya ve hızlı toparlanmaya imkân tanır.
Evde Boyun & Omuz Masajı Kimlere Uygulanmalı / Uygulanmamalı?
Evde boyun & omuz masajı uygulaması, doğru teknikle yapıldığında hem pratik hem de güvenlidir; ancak bazı durumlarda sınırlamalar vardır.
Uygulanmalı:
-
Masa başı çalışanlar
-
Boyun tutulması ve omuz sertliği yaşayanlar
Uygulanmamalı:
-
Akut boyun fıtığı olanlar
-
Kırık/çıkık öyküsü veya ciddi travma bulunanlar
Evde Boyun & Omuz Masajının Avantajları Nelerdir?
Evde uygulanan boyun & omuz masajı, hedef bölgede rahatlama sağlarken genel yaşam kalitesini de yükseltir. Bunun yanı sıra;
Boyun tutulması ve omuz sertliğini azaltır.
Stresi azaltır ve zihinsel rahatlama sağlar.
Kan dolaşımını artırır.
Baş ağrılarını hafifletir.
Evde Boyun & Omuz Masajında Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Boyun & omuz masajının evde uygulanması esnasında güvenli ve etkili bir deneyim sağlamak için aşağıdaki noktalara özen gösterilmelidir.
-
Aşırı baskı uygulanmamalıdır.
-
Boyun fıtığında teknikler hafif tutulmalıdır.
-
Masaj sonrası boyun bölgesi sıcak tutulmalıdır
İnvitrocare Nasıl Çalışır?
Bize Ulaşın
İhtiyacınız olduğunda 7/24 bizimle telefon veya SMS/Whatsapp yoluyla iletişime geçin. Uzman ekibimizle, ihtiyaçlarınızı anlamak için buradayız.
1
2
Hizmet Planınızı Yapalım
Doktorumuzla birlikte evinize gelip sizin ve sevdiklerinizin ihtiyaçlarına uygun bir hizmet planı oluşturuyor, böylece gereksiz hizmetlerden kaçınıyoruz.
3
Size Özel Hizmetiniz Başlasın
Belirlenen ihtiyaçlar doğrultusunda, kişiye özel hizmetinizi uzman kadromuz ve profesyonel ekibimizle başlatıyoruz.
Hizmet Sürecinizi Takip Edelim
Tedavi süreciniz boyunca sürekli olarak doktor kontrolü ve denetimini yapıyoruz. Böylece, her aşamada en yüksek hizmet kalitesini sağlıyoruz.
4
